Per le persone con diabete, mantenere un equilibrio ottimale di vitamine e fitonutrienti è fondamentale non solo per il benessere quotidiano, ma anche per rafforzare il sistema immunitario e prevenire complicazioni. Con i cambi di stagione, specialmente in primavera e autunno, il rischio di carenze vitaminiche aumenta a causa di fattori come una variazione delle abitudini alimentari, la riduzione dell’esposizione al sole o lo stress fisico e mentale. Questo può risultare particolarmente sfidante per chi convive con diabete di tipo 1 o 2, già impegnato nelle sue strategie di gestione quotidiana. La domanda, dunque, sorge spontanea: come assicurarsi di non incorrere in ipovitaminosi e mantenere un equilibrio naturale e salutare?
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